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兼子ただしの「スピードストレッチ」身体を即効で柔らかくする効果 [兼子ただし、ストレッチ、身体を柔らかくする効果]

兼子ただしさんの「スピードストレッチ」で、
身体を即効で柔らかくする効果について・・・


⇒ 兼子ただしの「スピードストレッチ」

兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム”.jpg


兼子ただしさんの「スピードストレッチ」の効果は、
ただ身体を柔らかくするだけではありません。


このストレッチの魅力は、

● 誰もが憧れる、美しい姿勢になれる!

● 血液循環がよくなり、疲れ知らずのからだになる!

● しなやかで、力強い動きができる!

● からだをスムースに、大きく動かせるようになる!

● 関節の可動域が広がり、ケガや故障をしにくくなる!

● 本番・試合でも落ち着きが保て、フルに能力を発揮できる!

● 走る、跳ぶ、振る、投げるなどのパフォーマンスが向上する!

● 手足の動作が機敏になり、ダンスの表現力がアップする!

● からだの緊張がほぐれ、リラックスして安眠できる!

● 筋肉痛からの回復が早くなる!

● 息を大きく吸えるようになり、精神が安定する!

● 心拍数を下げ、スタミナのあるからだになる!

● ストレスを溜めないからだになる!

● からだを動かすことが気持ちよくなり、生活にハリがでる!

● 楽に立てる!楽に座れる!楽に腕が上がる!


など、うれしい変化を
すぐに実感できることではないでしょうか。


さらに、このストレッチは、
美容・健康を支える上でも、とても効果的です。


実際に、美容に強いこだわりをもった女優さんや、
人の健康を管理する治療家など、美容・健康のプロも、
このストレッチメソッドを実践しています。


「運動は苦手だし、実際にできるか心配…」
「それに、続けられるか不安だな…」


と思われたとしても、
このDVDは、90日間返金保証で安心です。


このストレッチメソッドは、
小学生の子どもでも実践できる、
からだへの負担が少なく簡単な方法です。


老若男女問わず、全ての方が実践でき、
すぐに効果を実感することができるでしょう。


毎日の生活に取り入れられるか、続けられるかは、
あなたご自身でお確かめくださいね。


⇒ 兼子ただしの「スピードストレッチ」






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八田式ストレッチを実践すれば、
あなたの体が生まれつき硬かったとしても・・・

その日のうちに筋肉をグニャグニャに柔らかくして
肩甲骨や股関節の可動域を広げるのは可能です。

ストレッチと聞いてあなたは何を想像しますか?

「イテテテテ!!」

と言いながら、無理して腕や足の筋肉を伸ばす事でしょうか?

実はそんなしんどい思いをしなくても、あなたの体を柔らかくする方法があります。
もちろん体の柔らかさには個人差がありますが、心配しないでください。


たとえあなたがどれだけ硬くても、
3分あれば立ったまま床に手をつく事は出来ます。

さらに、既に柔らかい人であれば、まるでヨガの先生のように、
たったまま、体を携帯電話のように折りたたむ事も出来ます。

あなたは信じられないかもしれません。

なので、まずはその「ある方法」を実践した方たちの
実績をご覧ください。

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体が柔らかくなると、
足をパカッと開脚して、ペタンと胸を床に付けたり…。

立ったまま、
まるで折りたたみ式の携帯電話がたたまれたように前屈して、
股の間から顔を出したり…。

体が柔らかくなれば、
今まで体験した事の無い景色が見えたり、
体験した事の無い体の動きを純粋に楽しむ事が出来たり・・・

でも、それだけではありませんよ。

もしあなたがスポーツをされているのなら?

・ケガや故障が少なくなる。
・走る、飛ぶ、振る、投げるなどの基本的な動きがしなやかに!
・今よりも機能的に体を動かせるようになる。
・踏み出す一歩が自然と大きくなり、走るスピードも変わってくる。
・肩甲骨の可動域アップが、投げるという行為をさらにレベルアップ!
・骨盤の可動域アップが、よりパワフルで鋭いスイングを生み出す。
・雑誌でよく言われているような、骨盤や肩甲骨を活かした高度なプレーが可能に!
・疲れにくい、耐久力のある体を作る事が出来る。
・足や腕をスムーズに上げたい所まで上げる事ができる。

あなたのやっているスポーツに照らし合わせて考えて見て下さい。
とても素晴らしいメリットに気付くはずですよ!

また、毎日続けるストレッチは
あなたの健康を支える上でとても役に立ちますよ!

・全身の血流やリンパの流れを良くし、治癒能力を高める。
・脳への血流が促進され、気分良くリラックスした状態を作れるようになる。
・はりのある筋肉が老化の予防に…。
・腰痛や肩こりの症状を改善、緩和させる。
・座骨神経痛や冷えの予防にも!

などのいろいろと嬉しい効果が見込めますね。

この「八田式ストレッチ」を体験された方の感想も
たくさん届いているようですね。

身体が硬くてとお悩みでしたら、
参考にされてみてはいかがでしょうか。

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